なぜフィットネスではなくパーソナルがいいの？

梅田・天神橋筋六丁目で人気のあるパーソナルジム、Deat-workout（ディートワークアウト）パーソナルトレーニングジムです！
 

さて、ダイエットやトレーニングを始めよう！と思ったときに
フィットネスジムにするのか、パーソナルジムにするのかと迷った経験はありませんか？

「パーソナルジムがいいよ！」なんてイメージがあっても、
何がどういいのか、自分には合うのか。
なんだかよく分かってないって方も結構いらっしゃるんです。
というわけで、今回はパーソナルの何がフィットネスよりもいいのかについて解説していきます。

フィットネスジムに行かれたことがある方が最もお困りになることが、
『器具でどこをどう鍛えればいいかわからない』
と言うことです。

器具をどう使えばいいか、どれぐらい鍛えれば筋トレとして成功なのか。
目的を達成するにはどんなメニューをこなせばいいのか。
そういったことが不明のまま、フロアに放り出されるので、挫折してしまうんですよね。

パーソナルジムでは、
メニュー作り、器具の使い方、正しいフォーム、重さ・セット数、強度
までの難しいところを全て考えてくれますし、教えてくれます。

しかも、一般的なトレーニングというわけではなく、
あなたがなりたいカラダになる為にあなたのカラダに合ったオーダーメイドのトレーニングやメニューを指導してくれるんですよね。
だからこそ、何も分からずにフィットネスジムでトレーニングするよりも
パーソナルでトレーナーと一緒にトレーニングをした方が続けやすく、何より効果も出やすいです。

また、トレーナーとのトレーニングが達成感や充実感を感じられたり、結果が出やすいこともやる気にも繋がりますし、停滞期などで挫折したときには1人ではフェードアウトしてしまう人が多いですが、
トレーナーがいれば乗り越えられたりします。

フィットネスジムよりもパーソナルジムの方が何がいいのかについて解説しました。
もちろん料金はフィットネスジムより高い場合がほとんどなんですが、
パーソナルジムはその人その人に合ったトレーニングができるので、
かなりメリットは大きいと言えますね。

そして、当ジムの会員様には、これらの方法をより具体的にしたトレーニング・食事の方法をご教示していきます！
これがわかれば、さらにトレーニングや食事方法の理屈が簡単になっていきます。
まずはクーポンからお試ししてみてください！

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＜ Deat-workoutはこんな方におすすめ ＞
〇 1度でもリバウンドを経験したことがある
〇 最近体重が落ちなくなってきた
〇 自分でやってみたけどトレーニング方法がわからない
〇 太ももや下腹のお肉だけ落ちない
〇 筋力が落ちて代謝が下がった気がする

代表 神谷コージ

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Deat-workoutパーソナルトレーニングジム
各線大阪/梅田駅 徒歩8分、中崎町駅 徒歩3分

※完全予約制
営業時間：12:00-21:00(最終受付20:00)
不定休