多数のパーソナルトレーニング実績を活かして梅田エリアで女性が輝ける毎日をサポート

業界でも話題の｢INDIRECTトレーニング｣をベースに、リバウンドのないカラダづくりを実施しております。間接照明のみのライトダウンされた空間でパーソナルトレーニングを行い、集中力を高めながら気持ちよく身体を動かします。また、一生続けられる無理のない食事管理を徹底し、食べながら引き締められる健康的な毎日をサポートいたします。ビフォーアフターの成果を測定し、お客様ご自身の頑張りを確かな結果としてお示しいたします。
全体的なサイズダウンを目指すダイエットはもちろん、くびれや美脚をつくるためのボディメイクもお任せください。また、｢健康習慣｣として日常生活にトレーニングを取り入れたい方も歓迎いたします。お客様一人ひとりのお悩みや理想に合わせて、オーダーメイドのトレーニングプランをご提案いたします。

目まぐるしい現代の多様なライフスタイルに寄り添い、駅チカで通やすさにもこだわったパーソナルトレーニングを実施しております。最寄り駅は大阪メトロ｢中崎町｣駅で、徒歩5分でお越しいただけます。また、大阪、梅田エリアからも歩いて来れる便利なロケーションのため、お仕事帰りやご用事の後にも通いやすいと好評判です。マンションの一室に構えたプライベートジムとなっており、ひと目を気にせずトレーニングに励んでいただけます。
平日はもちろん土日祝日もパーソナルトレーニングを承り、お忙しい毎日のカラダづくりをサポートしております。お電話や公式LINE、ホットペッパービューティー、お問い合わせフォームよりご予約を受け付けておりますので、ご希望の日時をお知らせください。初めての方にもわかりやすくご案内いたします。

お客様一人ひとりの身体や目標、ライフスタイルに寄り添い、無理なく理想を叶えられるトレーニングプランをご提案しております。3つの短期プランと2つの長期プランをご用意しており、各コースでINDIRECTトレーニング、LOWFATの食事指導、ビフォーアフターの測定、日々の取り組みや成果に対するフィードバックとアドバイスを行います。お悩みやご不安にも丁寧に向き合い、前向きなトレーニングを応援いたします。
サプリメントやプロテインの購入を勧めることもございません。専属トレーナーの確かな技術と知識を以って、理想のカラダづくりをサポートいたします。ご契約前に費用やプラン詳細についてわかりやすくご説明いたしますので、ご納得のうえで安心してお任せください。二人三脚で｢一生モノの美ボディ｣を目指しましょう。

｢色んなダイエットを試しては挫折している｣｢年々太りやすくなっている｣とお悩みでしたら、ボディメイクのプロにご相談ください。年間100名以上のトレーニングを指導し、ボディメイクと食事に関する独自のノウハウを確立いたしました。それらの実績と経験を活かし、効率的なダイエットとボディメイクをサポートいたします。｢一生変わらないカラダづくり｣と｢お客様に寄り添うこと｣を重視しており、無理なく継続できるオーダーメイドプランをご提案しております。丁寧にカウンセリングを行いますので、小さなご不安やお悩みもご遠慮なくお聞かせください。
一人ひとりの理想や目標、日々の身体の変化に合わせて、きめ細やかにフォローいたします。トレーニングを通じて信頼関係を育み、結果が出ることの喜びを分かち合いましょう。

一人でも多くの方に確かな結果を実感していただきたいという思いから、ブログを通じてダイエットやボディメイクに役立つ知識をご紹介しております。トレーニングに対する考え方や具体的なトレーニング方法をはじめ、食事のポイントやトレーニングや美容に嬉しい栄養素、｢健康美｣に繋がる生活習慣など、様々な情報を発信いたします。定期的なパーソナルトレーニングと併せて、できそうなことから日々の生活に取り入れてみませんか。小さな積み重ねが大きな結果となり、ゆらぎにくい""美しさ""を叶えてくれるはずです。
レッスンにおいては、一生続けられる無理のないトレーニングと食事管理をお伝えしております。より個人に寄り添った視点で的確なアドバイスをいたしますので、一緒に楽しみながら理想のボディラインを目指しましょう。