都島からすぐ、パーソナルジムが2ヶ月約30000円で出来るジム、Deat-workoutパーソナルトレーニングジム

都島からすぐ！最安級のパーソナルトレーニングと言えばDeat-workout（ディートワークアウト）パーソナルトレーニングジムです！

 

都島から自転車で通える距離に弊社Deat-workoutパーソナルトレーニングジムがございます。

弊社は質の高いトレーニングと、パーソナルトレーニングにありがちな過度な食事制限なしで貴方を理想の体型に導きます！！

 

トレーニングの効果を最大限引き出すために最も重要なのはお食事です！

糖質制限、ファイスティング、ケトジェニックが流行ったことにより、ダイエット時は『食事を減らす』が定着してしまいましたが、アスリートやボディメイクを主体にトレーニングしている人からすれば『食べながら減らす』が普通です！

 

まずは最近の思い込みで多い『炭水化物＝太る』イメージは今すぐ無くしてあげましょう！

我々の主なエネルギー源は炭水化物（糖質）です！

糖質を摂取しないと基礎代謝が下がり、身体はもちろん脳の働きも低下し、ホルモンの働きを悪くなります。

ホルモンの働きが悪くなることで体重の減りも悪くなります！

 

体重の減りが悪いと、ついつい食事量を減らしがちにしてしまう悪循環になったことがある方も多いと思います。
そうすると、基礎代謝が下がり、体が省エネモードに変わってしまいます！

その結果カロリーを摂取していないのに体重が減らないという悪循環に陥ります。

 

炭水化物をきちんと摂取することで、代謝を確保し、トレーニングの質を上げることで身体は痩せやすくなります！

逆に言うと、お食事を楽しみながらダイエットに取り組めると言うことです！

 

都島でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひお越し下さいませ！

詳しいトレーニング内容、お食事については無料カウンセリングにてご説明させて頂いております。
パーソナルトレーニングは『二人三脚』！
トレーニングもお食事も皆様と一緒に作っていきます！

 

通いやすさも、ウエア・タオルは完全無料、汗をかいたあとはシャワー、女性に嬉しいパウダールームもございます！

ぜひ想像とどれぐらい違いがあるのか是非実感していただきたいです。

 

プランは週１回、週２回など様々なコースがございますので通いやすい回数をご相談させていただければと思います。

ぜひお問い合わせお待ちしております！！