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初心者向けフィットネストレーニングはDeat-workout|当ジムのパーソナル体験はこんな感じです!

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初心者向けフィットネストレーニングはDeat-workout|当ジムのパーソナル体験はこんな感じです!

初心者向けフィットネストレーニングはDeat-workout|当ジムのパーソナル体験はこんな感じです!

2023/09/15

初心者向けフィットネストレーニングならDeat-workout(ディートワークアウト)パーソナルトレーニングジムです!

今回はパーソナルジムに行ってみたいと迷われている方のために、
Deat-workoutのパーソナル体験ってどんなことをするかをご紹介したいと思います!

当ジムのパーソナル体験はこんな感じです!

【0. 事前予約】
事前に、ホットペッパービューティーから体験の予約をして下さい。
当ジムを含め、パーソナルジムは予約制がほとんどですので、先に予約しておくとスムーズです!

【1. カウンセリング資料記入:約5分】
当日ジムに到着したら、カウンセリングの資料に記入します。
資料には訪問の『目的』・『いつまでに痩せたいか』・『体のコンプレックス』・『お食事』などの情報を書いていただきます。

【2. カウンセリング:約20分】
カウンセラー兼トレーナーと資料を基にお話をしていきます。
どういったカラダ作りをしたいか具体的に考えられるようヒアリングしていきます。
このとき疑問点があれば、包み隠さず聞いておいた方がいいですね!

【3. 体験トレーニング:約20分】
カウンセリングが終わると、体験トレーニングに入っていきます。
ウエアに着替えて、トレーニングをしていきます。(ウエアは無料貸し出しです。)
目的・希望に沿った部位をメインに当ジムのパーソナルトレーニングを体験します。
簡単なものから、ガッツリまで自由自在です!

【4. ロードマップ作成:約15分】
カウンセリングと体験トレーニングから今後の目標やトレーニングメニューの方針を決めていきます。
通い方や食事管理の方針など、目標までのロードマップを一緒に相談していきます!

まとめ

いかがでしたでしょうか?
当ジムでは自分でトレーニングができないと挫折した方にサポートができるプログラムをご提供しております。
クーポンからご自身に合うものをみてください!

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< Deat-workoutはこんな方におすすめ >
〇 1度でもリバウンドを経験したことがある
〇 最近体重が落ちなくなってきた
〇 自分でやってみたけどトレーニング方法がわからない
〇 太ももや下腹のお肉だけ落ちない
〇 筋力が落ちて代謝が下がった気がする

代表 神谷コージ

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Deat-workoutパーソナルトレーニングジム
各線大阪/梅田駅 徒歩8分、中崎町駅 徒歩3分

※完全予約制
営業時間:12:00-21:00(最終受付20:00)
不定休

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