梅田/北区の初心者向けパーソナルジムならDeat-workout｜筋肉をつけると見た目が痩せるのはなぜ？
2023/09/05
梅田/北区の初心者向けパーソナルジム、Deat-workout（ディートワークアウト）パーソナルトレーニングジムです！
9月に入りましたね！
今年も残り4か月…早いですね。
年始に立てた目標を達成できるよう、皆さん頑張っていきましょう！
筋肉をつけると見た目が痩せるのはなぜ？
ダイエットは体重を落とすことが目標になりますが、体重が変わらなくても見た目を痩せさせることができるって知っていますか？
正解は『筋肉が多いカラダになること』です！
下の写真を見ていただくとわかると思うのですが、脂肪1kgと筋肉1kgどっちが太く見えるでしょうか。
筋肉が細いのは明らかですよね。
もちろん脂肪がゼロというのは難しいですが、脂肪がたくさん付いている人と、筋肉質の人ではどちらが細く見えるかはすぐわかりますね。
意外と聞いてみると体重が重いんだけど、見た目が自分に比べて細く見える人は、そういうからくりがあるかも知れません。
今まで体重が落ちればいいと思っていたあなた、ぜひ筋肉質がカラダを目指してみてはいかがでしょうか。
まとめ
当ジムのご会員様には、この話をより具体的な例を使ってご教示していきます！
これがわかれば、よりトレーニングや食事方法の理屈が簡単になっていきます。
ぜひ下の体験予約からお申し込みしてみてください！
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＜ Deat-workoutはこんな方におすすめ ＞
〇 1度でもリバウンドを経験したことがある
〇 最近体重が落ちなくなってきた
〇 自分でやってみたけどトレーニング方法がわからない
〇 太ももや下腹のお肉だけ落ちない
〇 筋力が落ちて代謝が下がった気がする
代表 神谷コージ
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Deat-workoutパーソナルトレーニングジム
各線大阪/梅田駅 徒歩8分、中崎町駅 徒歩3分
※完全予約制
営業時間：12:00-21:00(最終受付20:00)
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