梅田/中崎町の腹筋を鍛えたいパーソナルジムならDeat-workout｜プライベートジムとパーソナルジムの違いとは！？

梅田/中崎町のおすすめパーソナルジム、Deat-workout（ディートワークアウト）パーソナルトレーニングジムです！

最近早起きを頑張っている代表です。
夜が遅いので早く起きない生活だったのですが、体調を良くするために頑張っています！

本日は、最近よく聞くようになった『プライベートジム』とはどんなものなのか紹介したいと思います！

皆さんは『一般的なパーソナルジム』と、『プライベートジム』の違いってご存知でしょうか？
ちなみに、当ジムDeat-workoutは『プライベートジム』の分類です。

一見どちらも同じなのかなと思いますが、色々違いがあります。


【一般的なパーソナルジムとは】
いわゆる「フィットネスジム」のような広い場所・器具のあるジムでトレーナーとマンツーマンでトレーニングをするパーソナルトレーニングになります。

トレーナーが横について、メニューや器具の使い方を教えてくれながらできるので、初めてパーソナルに行くという方でも安全にトレーニングができます。
ポイントを絞ったトレーニングがしやすいところもメリットになりますね。

デメリットとしては、広がったスペースなので、周りの目が気になる・他の人との接触は避けたい方は向いていないかもしれません。
自宅でのトレーニング方法を教えてほしい方も機会は少ないかも知れません。


【プライベートジム(個室パーソナルジム)とは】
マンションの一室のような完全個室のスペースで、トレーナーとマンツーマンでトレーニングをするパーソナルトレーニングになります。

1人用のトレーニング器具が設置してあり、バーベルや自重でのトレーニングが中心となります。

自重のトレーニングから始められるので、初心者の方でも気軽に通えます。
2人の空間なので、楽しい話題で大声で笑ったりできるのも良いところですね！
また、人がいるところでは聞きにくい体のお悩みや、食事の方法なども気軽に聞ける空間になっているところもメリットかと思います。

そう言った理由から、『プライベートジム』が流行っていると言うことです！

いかがでしたでしょうか？
当ジムでは自分でトレーニングができないと挫折した方にサポートができるプログラムをご提供しております。
クーポンからご自身に合うものをみてください！

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＜ Deat-workoutはこんな方におすすめ ＞
〇 最近体重が落ちなくなってきた
〇 自分でやってみたけどトレーニング方法がわからない
〇 筋力が落ちて代謝が下がった気がする

代表 神谷コージ

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Deat-workoutパーソナルトレーニングジム
各線大阪/梅田駅 徒歩8分、中崎町駅 徒歩3分

営業時間：12:00-21:00(最終受付20:00)