一生モノのカラダへと導くパーソナルトレーニングを梅田で行うディートワークアウト

オーダーメイドのトレーニングプランで、着実な変化と太りにくいカラダづくりをサポートいたします。身体の状態は人それぞれで、必要なトレーニング内容も人によって異なります。生まれ持った体質や体格、普段の運動習慣などにより、筋肉の付き方や筋肉量には差があります。そのため、一人ひとりの状況に寄り添ったトレーニングが必要なのです。トレーニングにあたってはすべてのお客様に対して丁寧にカウンセリングを行い、現在のお身体の状態をはじめ、年齢やライフスタイル、目標とする体型など詳しくお伺いいたします。そして、それらの情報を総合的に分析し、理想への近道をご案内いたします。
身体に関するお悩みやご不安も、ご遠慮なくお聞かせください。腰痛や関節痛などの持病がある方でも、お医者様の制限がない限りは柔軟に対応いたします。適切なトレーニングと食事を実践し、いくつになっても自信を持てる""美ボディ""をつくりあげましょう。

リバウンドのないダイエットにこだわり、本質的なカラダづくりとアフターフォローに力を入れております。身体は食事や運動、睡眠といった日々の習慣によって形成されています。そのため、極端な方法によって短期的に痩せようとしても、元の生活に戻るとすぐに体重が増えてしまうのです。そのうえ、厳しい食事制限を行うと筋肉の分解や代謝の低下を誘発し、痩せにくい体質になってしまうリスクもございます。私たちは適切な筋肉トレーニングとバランスの整った食事を習慣づけることを目指し、自然とスタイルを維持できる｢燃えやすいカラダ｣へと導きます。
約2～3ヶ月の短期プランをはじめ、半年から1年の長期プランで継続的にサポートいたします。また、コース終了後もご相談に応じて、食事やトレーニングのアドバイスを実施いたします。ご自分の身体やライフスタイルに適した方法を追求し、｢人生最後のダイエット｣を成功させましょう。